Wann?
Wir wollen uns besser abgrenzen, alte Geschichten endlich hinter sich lassen, klarer auftreten, mehr Sport treiben, Aufgaben frühzeitig anpacken, mehr Selbstbewusstsein zeigen, massvoller essen, Entscheidungen schneller treffen usw. Obwohl wir meist klare Absichten und Ziele haben, fällt es uns immer wieder schwer, diese in die Tat umzusetzen und langfristig dranzubleiben.
ZRM für Firmen und Schulen
auf Anfrage
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- Ort
- Vor Ort / Online
- Lernziele
- Unser ZRM-Kurs bietet individuelle Lösungen und praktische Werkzeuge, um Beziehungen zu Kundinnen und Kunden angemessen zu gestalten und den Umgang mit ihnen zu verbessern, Stress und Herausforderungen im Berufsalltag effektiv zu managen, Veränderungsprozesse innerhalb des Teams strategisch und positiv zu gestalten, die Selbstwirksamkeit und das Selbstmanagement jedes Teammitglieds zu stärken. Egal, ob Sie sich auf ein spezifisches Thema konzentrieren möchten oder Ihrem Team eine breite Entwicklung ermöglichen wollen, mein Kurs passt sich Ihren Bedürfnissen an.
- Max Personen
- 4–15
- Kursleitung
- Elisabeth Tobler
- Preis
- CHF 2000.–/Tag (inklusiv Vor- und Nachbetreuung, Unterlagen, Pausenverpflegung)
Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) ist eine Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungspotentialen. Das ZRM ist auf zwei Themenbereichen angelegt: Wenn Menschen herausfinden wollen, was sie wirklich wollen oder wenn Menschen wissen was sie wollen, aber die Umsetzung nicht der Vorstellung entspricht.
ZRM – individuelles Selbstmanagement
auf Anfrage
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- Ort
- Vor Ort / Online
- Lernziele
- Sie stärken mit dem Mediationstraining Ihre Selbst- steuerungskompetenz und Selbstwirksamkeit. Sie lernen, wie Sie Ihre Entscheidungssysteme synchronisieren, Ihre Willenskraft stärken und Ihre Ziele nachhaltig realisieren können.
- Max Personen
- 1
- Kursleitung
- Elisabeth Tobler
- Preis
- CHF 150.–/h (Preisreduktion auf Anfrage)
Mediation
auf Anfrage
Jetzt anfragen
- Ort
- Vor Ort / Online
- Lernziele
-
Eine Mediation lohnt sich, wenn Sie:
1. einen Ausweg aus einer wiederkehrenden Konfliktspirale suchen,
2. Energie freisetzen möchten, die aktuell im Konflikt gebunden ist, um sie für positive und schöne Dinge zu nutzen, und
3. sich freier und leichter fühlen wollen.
Mein Ziel ist es, dass beide Konfliktparteien gestärkt aus der Mediation hervorgehen. Ich achte darauf, einen sicheren und wertschätzenden Raum für alle Beteiligten zu schaffen.
- Max Personen
- 1–7
- Kursleitung
- Elisabeth Tobler
- Preis
- CHF 150.–/h
Selbstmanagement aufgrund deiner Ressourcen
08-26
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- Daten
- 15.08
- Zeit
- 09:00 bis 16:00, eine Stunde Mittag
- Ort
- wird bei Anmeldung bekannt gegeben
- Lernziele
-
Wo auch immer der Schuh drückt: Wenn ein scheinbar endloses Thema dir Energie raubt, du mit deiner Familie im Argen liegst, das Rauchen hinter dir lassen möchtest oder dir mehr Durchsetzungsvermögen wünschst – du kannst es in die Hand nehmen.
In diesem Kurs lernst du, belastende Themen lustvoll, wirksam und mit neuer Klarheit anzugehen. Schritt für Schritt entwickelst du konkrete Handlungsmöglichkeiten, stärkst deine Selbstwirksamkeit und findest Wege, Veränderung nicht nur ernsthaft, sondern auch lebendig und kraftvoll zu gestalten.
- Max Personen
- mind. 3 - max. 9 Personen
- Kursleitung
- Elisabeth Tobler
- Anmeldefrist
- 31.07.2026
- Preis
- CHF 300 CHF
Selbstmanagement - du weisst es!
09-26
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- Daten
- 29.08
- Zeit
- 09:00 bis 16:00 Uhr
- Ort
- wird bei Anmeldung bekannt gegeben
- Lernziele
-
Wo auch immer der Schuh drückt: Wenn ein scheinbar endloses Thema dir Energie raubt, du mit deiner Familie im Argen liegst, das Rauchen hinter dir lassen möchtest oder dir mehr Durchsetzungsvermögen wünschst – du kannst es in die Hand nehmen.
In diesem Kurs lernst du, belastende Themen lustvoll, wirksam und mit neuer Klarheit anzugehen. Schritt für Schritt entwickelst du konkrete Handlungsmöglichkeiten, stärkst deine Selbstwirksamkeit und findest Wege, Veränderung nicht nur ernsthaft, sondern auch lebendig und kraftvoll zu gestalten.
- Max Personen
- mind. 3 - max. 9
- Kursleitung
- Elisabeth Tobler
- Anmeldefrist
- 15.08.2026
- Preis
- CHF 300 CHF
Familienfeste - mal ganz entspannt
10-26
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- Daten
- 07.11
- Zeit
- 09:00 bis 16:00 Uhr, eine Stunde Mittag
- Ort
- wird bei Kursanmeldung bekannt gegeben
- Lernziele
-
Wie gehst du mit deinen Verwandten um – mit den alljährlich wiederkehrenden Gesprächen, den fein platzierten Vorwürfen, den alten Rollen und dem ganzen Familienstress?
Vielleicht ist es Zeit, dir ein wirksames Selbstmanagement anzueignen: damit du nicht automatisch in alte Muster fällst, sondern gelassener, klarer und selbstbestimmter durch die Festtage gleitest.
In diesem Kurs stärkst du deine innere Orientierung, erkennst typische Stressdynamiken und entwickelst konkrete Strategien, um auch in angespannten Familiensituationen handlungsfähig, humorvoll und bei dir zu bleiben.
- Max Personen
- 3 bis 12
- Kursleitung
- Elisabeth Tobler
- Anmeldefrist
- 31.10.26
- Preis
- CHF 300 CHF